DET ER SVEDIGT! - For Kvinder, fortsættere. Opstart næste hold d. 31.3.2025
Savner du lokal holdtræning med fokus på sjov og intens styrke- og konditionstræning, under fysioterapeutisk supervision?
FYSIOTERAPIEN Gudme tilbyder et 6 ugers træningsforløb med fokus på styrke og konditionstræning, hvor der altid vil være hjælp og instruktion af fysioterapeut og fysisk træner Kenneth Lindegaard. Vi arbejder med gode løfteteknikker, styrke og konditionstræning i kombination, hvor godt humør er en topprioritet. Her er plads til alle uanset fysiske forudsætninger.
Man skal have deltaget på DRS Basis eller have erfaring med styrketræning, for at deltage på holdet.
Forløbet inkluderer:
• 1 x telefonkonsultation (Ved behov tilbydes individuel konsultation - pris 200 kr)
• 2 x ugentlig træning a´ 1 time på hold i 6 uger
• 6 x hjemmetræningsprogrammer (Weekend Challenges)
Målgruppe: Kvinder i alle aldre op til 70 år (med forbehold)
Holdstørrelse: Minimum 6 og maksimum 10.
Dato for holdstart:
·Første træning: Mandag d. 3.2.2025
·Sidste træning: Torsdag d. 20.3.2025
Ferie i uge 7, men mulighed for ekstra træning i uge 7
Træningstider: Mandage og torsdage kl. 15.40 – 16.40.
Sted: FYSIOTERAPIEN Gudme, Poppelvej 6, 5884 Gudme
Pris: For hele forløbet: 1600 kroner som indbetales på
Reg.nummer: 6857 Kontonummer: 0001005328
Yderligere information: Du kan skrive en mail til os, og så ringer vi til dig, eller du kan ringe til os i vores telefontid 8.00-9.00 dagligt. Eller se vores hjemmeside: www.fysioterapiengudme.dk
Tilmelding: Via mail til FYSIOTERAPIEN Gudme på: kontakt@fysioterapiengudme.dk
Angiv venligst navn, alder, adresse, telefonnummer, mailadresse og evt. et tidsrum hvor du bedst kan kontaktes, så kontakter vi dig.
Tilmeldingen er efter først-til-mølle princippet. Tilmeldingen er først gældende ved betaling. Betaling skal ske umiddelbart efter telefonisk kontakt.
OBS: Der er også et DET ER SVEDIGT! – For Mænd