Yoga er et godt redskab til at styrke din krop, opnå en bedre holdning og balance, samt vedligeholde din frie bevægelighed. Timerne er bygget op, så du
både får sved på panden og kommer op i gear, men også til slut bliver afspændt og får lettet hovedet fra hverdagens travlhed.
Da deltagerantallet ikke bliver stort på holdene af hensyn til kvaliteten, er der rig mulighed for at tilpasse stillingerne, hvad enten du er begynder eller letøvet - og du er i gode hænder hos en uddannet fysioterapeut!
Inden holdene starter er der mulighed for at få lavet en individuel vurdering for et mindre beløb, så der bliver mulighed for at tage hensyn til individuelle problemstillinger og begrænsninger - lad dig ikke stoppe af dette!
Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, kan du få tilskud til betalingen.