Holdtider
Tirsdag 17-18.15
Onsdag 17.30-18.45
Fredag 8.15-9.30 (”hensyntagen yoga”; dette hold er mindre udfordrende end aftenholdene og tager større hensyn til begrænsninger i kroppen, men er derudover også en rigtig dejlig mulighed for en blid start på fredagen og weekenden)
Holdstart: Næste forløb begynder efter påske, april 2024
Hvis der er ledige pladser på holdet, kan du komme ind på holdet efter opstart. Bare kontakt os og spørg
Sted: Fysioterapien Gudme.
Pris: 1.200 kr. for 10 gange.
Instruktøren
Det er fysioterapeut og yogainstruktør Maria Schacht, der står for holdene.
Det er yoga med en fysioterapeutisk indgangsvinkel, så der er mulighed for individuelle tilpasninger hvis der er nogle stillinger, hvor du er udfordret.
Yoga-timerne kommer til at foregå i et roligt og afstressende tempo, som er den stil jeg foretrækker.
Alle skal kunne følge med og få noget ud af undervisningen, og du behøver
ikke være super smidig på forhånd.